Qui troverai News ed Eventi del Centro di Medicina Sportiva CMS il Sole
Lo sport è il miglior antidepressivo. Il riscontro è arrivato da un recente studio condotto presso il Massachusetts General Hospital (MGH) di Boston. Praticare con regolarità una media di 30-35 minuti di attività fisica al giorno riduce il rischio di stati depressivi. Sport e depressione L’esperimento è stato svolto su circa 8000 individui. Sono stati […]
Giunti alla sua IV edizione, anche quest’anno la Festa dello Sport 2019 vedrà la partecipazione dei Poliambulatori del Consorzio il Sole e C.M.S. Dove Il Parco Nord è un Parco Regionale riconosciuto con la Menzione Speciale al Premio Paesaggio Italiano 2017 indetto dal Ministero dei Beni Culturali, “per l’alto valore ecologico, paesaggistico e architettonico su aree […]
L’attività sportiva è da sempre uno dei modi migliore per mantenere in forma il nostro corpo e stare in salute. Praticarla ad ogni età permette al nostro corpo e al nostro organismo di formarsi, rafforzarsi e mantenersi nel tempo. La conferma arriva anche dalla Siot, Società italiana di Ortopedia e Traumatologia, la quale ha brevemente […]
Nata intorno agli anni ’30 in Finlandia la camminata nordica, molto simile allo sci di fondo, ha visto il suo “sbarco” nel nostro Paese intorno agli anni ’50. Negli ultimi anni, si è assistito ad un boom di praticanti di Nordic Walking grazie ai suoi benefici. Uno dei benefici fisici che ha permesso uno sviluppo […]
La corsa e la sua preparazione atletica diventano un punto focale nel nostro Centro di Medicina Sportiva, CMS il Sole. È attivo, infatti, il nuovo Centro Running. Un servizio dedicato a tutti gli atleti che intendono usufruire di un centro altamente qualificato che possa permettergli di migliorare le proprie prestazioni sportive. I servizi offerti All’interno […]
L’estate sta arrivando e il richiamo delle spiagge si fa sempre più forte. Una recente ricerca ha evidenziato come sei italiani su dieci passino almeno dieci ore alla settimana nel praticare attività fisica. Il luogo preferito risulta essere la palestra mentre le motivazioni principali riguardano: bruciare le calorie in eccesso e mettersi in forma per la […]
Consorzio il Sole scende in campo con il proprio Centro di Medicina Sportiva C.M.S. Il Sole. In collaborazione con la società ASD ASA Cinisello, il nostro centro di medicina partecipa con orgoglio al programma Fratelli di Sport. L’ ASD ASA Cinisello ha partecipato al bando nazionale “Fratelli di sport” collocandosi al 13esimo posto su 800 partecipanti. […]
Secondo una ricerca della Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, praticare attività come corsa, camminata o fare un semplice giro in bicicletta porterebbe benefici non solo al nostro fisico ma anche alle nostre capacità mentali. Grazie all’attività fisica, infatti, aumentano le abilità nel ragionamento, nella pianificazione e nella risoluzione di problemi. Gli effetti […]
Durante il periodo invernale, gli sportivi hanno la possibilità di praticare moltissimi sport come sci, snowboard, pattinaggio e camminate. Come in tutti gli sport, però, sia invernali che estivi, la pratica può indurre a dei traumi. In particolar modo agli arti inferiori e superiori. Di seguito proveremo a spiegare i traumi più ricorrenti in base […]
Ogni atleta è costantemente alla ricerca di metodi di allenamento, tecniche terapeutiche e capi di abbigliamento tecnici per migliorare le proprie performance sportive. Uno dei crucci principali, però, rimane quello di ottenere brevi tempo di recupero dopo un evento o dopo un eventuale infortunio. Ultimamente molti atleti, sia professionisti che non, si affidano alle terapie […]