Lo sport è il miglior antidepressivo. Il riscontro è arrivato da un recente studio condotto presso il Massachusetts General Hospital (MGH) di Boston. Praticare con regolarità una media di 30-35 minuti di attività fisica al giorno riduce il rischio di stati depressivi. Sport e depressione L’esperimento è stato svolto su circa 8000 individui. Sono stati […]
